Beziehung mit Handicap

Beziehung mit Handicap

Hape Kerkeling hat einmal gesagt, Beziehung ist Arbeit, Arbeit, Arbeit. Arbeit mit sich selbst, Arbeit am Partner und Arbeit an der Beziehung. So zumindest im besten Falle. Beziehungen sind eine Herausforderung. Zwei verschiedene Charaktere, das Geschlecht überhaupt nicht von Bedeutung, treffen aufeinander. Normen, Werte und Rituale beider sollen sich vereinen und einen Verbund bilden. Ich lernte […]

Weiterlesen

7 Maßnahmen im Umgang mit einer Chemotherapie

Was tun, wenn man eine Chemotherapie bekommt? Als Patient, der sich einer Chemotherapie unterziehen muss, sollte man nicht alles über sich ergehen lassen. Man darf hinterfragen und mit entscheiden. Ich persönlich habe mich sowohl bei Ärzten ausführlichst informiert, als auch mit betroffenen kommuniziert. Natürlich war ich auch daran interessiert mir über Goggle Informationen zu holen, aber ich habe […]

Weiterlesen

Die Kuh, Meditation und ich – Mediation macht glücklich!

    Du verspürst den Wunsch nach weniger Stress, besserer Konzentration und innerer Ausgeglichenheit? Du willst ein stärkeres Immunsystem? Wer regelmäßig meditiert, ist weniger gestresst, hat eine hohe Konzentrationsfähigkeit und ein stärkeres Immunsystem. Atemübungen und herumsitzen sollen alles verbessern? Richtig gelesen! Meditationsanfänger müssen allerdings aufpassen. Zu Beginn wird es schwer fallen seine Gedanken zu ordnen […]

Weiterlesen

2 Mutmachende Lese-Inspirationen für den Alltag

„Bücher sind Schokolade für die Seele“, „Bücher sind Schiffe, welche die weiten Meere der Zeit durcheilen“, „Bücher sind treu“… Ich könnte euch endlos viele Zitate wiedergeben, die Bücher beschreiben. Ich lese immer wieder Bücher, die mein Bewusstsein erweitern und mir die Augen öffnen oder mir Mut machen. Manchmal lese ich auch um des Träumen willens. […]

Weiterlesen

Ich wollte sterben

arzu1

Hast du dir schon einmal Gedanken über deine eigene Beerdigung gemacht? Wie würde deine Beerdigung aussehen? Ich sah mir selbst von Tag zu Tag dabei zu, wie ich immer mehr zerfiel. Wunden überfielen meinen gesamten Körper. Ich war ein Pflegefall!      Wollte ich ein Pflegefall sein? Mit Sicherheit war das, das Letzte, was ich […]

Weiterlesen

Was ist eigentlich Gesundheit

Was ist Gesundheit? Ist Gesundheit ein Zustand fernab von Gebrechlichkeiten? Die Weltgesundheitsorganisation, im englischen auch World Health Organization (WHO), definiert Gesundheit wie folgt: „Gesundheit ist ein Zustand völligen physischen, psychischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit und Gebrechen.“ (WHO 1946) Laut dieser Definition ist man nur dann gesund, wenn man sich physisch, […]

Weiterlesen

Wer bin ich?

Hi, ich bin Arzu, 31 Jahre alt. Von Beruf bin ich staatlich anerkannte Erzieherin, Entwicklungstherapeutin, Ernährungsberaterin und Hypnosetherapeutin. Mir liegt es am Herzen dich dazu zu inspirieren ein gesundes und erfülltes Leben, trotz Einschränkung, zu führen. Seit 2010 bin ich an Lupus Erythematodes SLE erkrankt. Ich habe lange gebraucht, um meine Erkrankung anzunehmen und zu […]

Weiterlesen

8 mal Wissenswertes zum Umgang mit chronisch Erkrankten

1. Fragen statt Anstarren Ein chronisch kranker Mensch kann nach außen kern gesund aussehen oder aber Narben, Verletzungen bzw. Rötungen an der Haut haben. Verhalte dich einem anders aussehenden Menschen gegenüber so, wie du selber behandelt werden wollen würdest. Anstarren sorgt nur dafür, dass er sich noch mehr in sein Schneckenhäusschen verkriecht. Es wird ihn einschüchtern. […]

Weiterlesen